Slowdown sunday: waarom kleurenboeken voor volwassenen mijn favoriete manier zijn om te ontspannen

Op zondag betrap ik mezelf er vaak op dat ik al te veel bezig ben met wat ik allemaal moet doen op maandag. Hierdoor lukt het me niet om nog te ontspannen op zondag en verlies ik eigenlijk een hele weekenddag. Daarom probeer ik op zondag vaker te vertragen, iets te doen dat ik graag doe en niet stil te staan bij de maandag die te wachten staat. Ik deel graag met jullie enkele ideetjes om mee te vertragen. Vandaag is het de beurt aan kleuren, ja kleuren! Er is niets leuker dan even je gedachten uit te zetten en gewoon te kleuren.

Waarom kleuren zo ontspannend is

Wat ik zo fijn vind aan kleuren, is dat er geen druk achter zit. Je hoeft nergens goed in te zijn, je hoeft niets te bewijzen en het hoeft niet perfect te zijn. Je kiest gewoon een paar kleuren, zet een gezellige playlist of serie op en je bent even volledig met iets anders bezig. Het klinkt misschien simpel maar net dat maakt het zo rustgevend. Terwijl je bezig bent met kleuren denk je veel minder aan stress of alle dingen die nog op je to do-lijst staan. Het is één van de weinige hobby’s waarbij ik echt merk dat mijn hoofd stiller wordt.

Mijn favoriete kleurboeken

Ik hou van de cozy en simpele stijl van kleurboeken. Je hebt ook een heleboel kleurboeken met enorm veel details maar dat is niets voor mij. Daarom hou ik zo van de stijl van Coco Wyo, Jade Summer en Bobbie Goods. De tekeningen zijn steeds heel eenvoudig en komen ook in verschillende thema’s.

De stiften

Dit is ook een heel belangrijk onderdeel. Het heeft bij mij een tijdje geduurd eer ik de perfecte stiften gevonden had die ook nog eens goed blenden. Uiteindelijk ben ik bij de alcoholmarkers van Ohuhu terechtgekomen en deze zijn echt hemels. Omdat ze op alcoholbasis zijn, blenden de kleuren heel mooi in elkaar over zonder harde strepen. Daardoor ziet alles er automatisch zachter en mooier uit zelfs als je helemaal geen kunstenaar bent. De alcoholmarkers van Action zijn trouwens een goedkoop alternatief. Natuurlijk heb je geen dure spullen nodig om te beginnen met kleuren, maar ik merk wel dat goede stiften echt een verschil maken.

Kleurenboeken voor volwassenen zijn voor mij veel meer geworden dan zomaar een hobby. Het is echt een manier geworden om bewust te vertragen en even weg te zijn van alle prikkels. Zeker op zondag helpt het mij om mijn hoofd leeg te maken voor een nieuwe week begint. Dus als je zelf op zoek bent naar een rustige hobby die weinig energie vraagt maar toch heel ontspannend is, dan zou ik kleuren echt eens een kans geven.

Heb jij ooit al geprobeerd om in kleurboeken voor volwassenen te kleuren? En welke hobby helpt jou helemaal ontspannen tijdens een rustige zondag?