Ben je klaar om jezelf uit te dagen en aan een gezondere, gelukkigere versie van jezelf te werken? Ik introduceer de 70 Days Me Challenge; een spannende uitdaging waarbij je 70 dagen lang aan je persoonlijke doelen werkt. Stel vijf doelen voor jezelf op en zie hoe je in deze periode stappen zet richting een betere levensstijl. Om je op weg te helpen, heb ik een gratis printable gemaakt waarmee je eenvoudig kunt bijhouden of je je doelen behaalt. Zelf doe ik natuurlijk ook mee aan deze challenge en ik deel mijn ervaringen en voortgang op mijn social media-kanalen. Volg mij op TikTok en Instagram voor inspiratie en motivatie tijdens…

Ben je op zoek naar een effectieve manier om jouw fitnessroutine te organiseren en jouw gezondheidsdoelen te bereiken? Dan heb ik iets speciaals voor jou! Ik ben verheugd om mijn gloednieuwe Wekelijkse Workout Planner gratis aan te bieden aan alle Blue Sparkles bezoekers.

Januari is voorbij gevolgen en februari staat al weer voor de deur. één van mijn goede voornemens is dat ik meer georganiseerd te werk ga gaan.

Plannen is nooit iets van mijn beste eigenschappen geweest. In tegendeel zelfs, ik was een grote chaoot. Zelfs nu nog heb ik veel van de chaotische momenten. Dan loopt alles in het honderd en vind ik niets meer terug. Maar van jouw zwaktes moet je altijd een sterkpuntje maken, ik doe dit door allerlei to do listjes en duizenden notitieblokjes. Ik weet dat er onder mijn lezers ook ondernemende vrouwen zijn en vrouwen die net als mij heel chaotisch zijn. Daarom heb ik speciaal voor jullie een gratis daily planner printtable gemaakt. Ik hou echt enorm van printtables dus werd het eens tijd dat ik er zelf een maakte.